نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
معاون «اهدای» انتقال خون استان تهران با بیان اینکه برخی عوامل سبب معافیت اهدای خون میشود، گفت: تمام خونهای اهدایی مورد آزمایش قرار میگیرند.
سازمان سنجش آموزش کشور از تعویق برگزاری آزمون دکتری تخصصی (.Ph.D) سال ۱۴۰۵ دانشگاهها و موسسات آموزش عالی کشور به مدت دو هفته و برگزاری آن در تاریخ ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۴ خبر داد.
مدیر تیم فوتبال صنعتنفت آبادان گفت: ۲ بازیکن از فولاد و استقلال خوزستان و دروازهبان هوادار تهران در ادامه تقویت تیم به صنعتنفت آبادان پیوستند.
شرکت فرودگاهها و ناوبری ایران از هموطنان خواست به دنبال شرایط ناپایدار جوی، بارش برف و باران، برودت هوا و احتمال تغییر وضعیت پروازها در برخی فرودگاهها، پیش از عزیمت به فرودگاهها با شماره ۱۹۹ تماس حاصل کنند.
معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: هموطنان دهک دهم درآمدی که هنوز کالابرگ آنها شارژ نشده، باید ابتدا درخواست خود را در سازمان ثبت احوال ثبت کنند.
سرکلانتر یکم پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری فردی خبر داد که با لباس پلیس و سلاح گرم به یک خانه حمله و مقادیر زیادی طلا سرقت کرده بود.
مردی که با ضربات چاقو مدیر ساختمان و همسر جوانش را مقابل چشمان فرزند خرسال آنها کشته بود، در دادگاه گفت که برای آشتی به در خانه مقتولان رفته بود.
یخچالها قهرمانان اصلی آشپزخانه هستند. آنها به تازه نگه داشتن غذا، صرفهجویی در زمان و جلوگیری از خطرات ناشی از فاسد شدن وعدههای غذایی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که همه چیز نباید در یخچال قرار گیرد و سرد شود؟
رانندگی در هوای برفی یکی از چالشبرانگیزترین شرایط برای رانندگان است و کوچکترین اشتباه میتواند به لغزش، تصادف یا از دست دادن کنترل خودرو منجر شود. آشنایی با اصول صحیح رانندگی در برف، تفاوتهای خودروهای گیربکس دستی و اتومات و رعایت نکات ایمنی، نقش مهمی در حفظ جان سرنشینان و سایر افراد دارد.
پیلاتس یک گزینه عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود تعادل است. با توجه به مزایای فراوانی که برای سالمندان دارد، این تمرینات میتوانند به حفظ سلامت بدن و روح کمک کنند. با شروع آهسته و تحت نظر مربی متخصص، میتوانید از پیلاتس بهرهمند شوید و زندگی فعالتری داشته باشید.