۱۴۰۵-۰۳-۱۴با مصرف این سبزیجات دیابت نوع ۲ را کنترل کنید/ بهترین سبزیجات برای کاهش و ۸ روش ساده برای کنترل قند خون به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات میتواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگدار، بروکلی، گلکلم، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینهها برای مبتلایان به این بیماری محسوب میشوند.
۱۴۰۵-۰۳-۱۴راحتترین راه برای کاهش فشار خون فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیونها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبتهای پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
۱۴۰۵-۰۳-۱۴شوک امنیتی در واتساپ؛ استخراج اطلاعات ۳/۵ میلیارد کاربر یک آسیبپذیری در واتساپ به پژوهشگران امنیتی اجازه داد اطلاعات عمومی مرتبط با حدود ۳/۵ میلیارد حساب کاربری را استخراج کنند. اگرچه این نقص به پیامهای رمزگذاریشده کاربران دسترسی نداشت، اما نگرانیهای گستردهای درباره حریم خصوصی، امنیت دادهها و سوءاستفاده از اطلاعات کاربران در بزرگترین پیامرسان جهان ایجاد کرده است.
۱۴۰۵-۰۳-۱۴جراحی زیبایی به قیمت جان دختر جوان تمام شد دختر جوانی که با رویای زیبایی زیر تیغ جراحی قرار گرفت، جان خود را از دست داد.
با مصرف این سبزیجات دیابت نوع ۲ را کنترل کنید/ بهترین سبزیجات برای کاهش و ۸ روش ساده برای کنترل قند خون ۱۴۰۵-۰۳-۱۴به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات میتواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگدار، بروکلی، گلکلم، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینهها برای مبتلایان به این بیماری محسوب میشوند.
راحتترین راه برای کاهش فشار خون ۱۴۰۵-۰۳-۱۴فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیونها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبتهای پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
شوک امنیتی در واتساپ؛ استخراج اطلاعات ۳/۵ میلیارد کاربر ۱۴۰۵-۰۳-۱۴یک آسیبپذیری در واتساپ به پژوهشگران امنیتی اجازه داد اطلاعات عمومی مرتبط با حدود ۳/۵ میلیارد حساب کاربری را استخراج کنند. اگرچه این نقص به پیامهای رمزگذاریشده کاربران دسترسی نداشت، اما نگرانیهای گستردهای درباره حریم خصوصی، امنیت دادهها و سوءاستفاده از اطلاعات کاربران در بزرگترین پیامرسان جهان ایجاد کرده است.
جراحی زیبایی به قیمت جان دختر جوان تمام شد ۱۴۰۵-۰۳-۱۴دختر جوانی که با رویای زیبایی زیر تیغ جراحی قرار گرفت، جان خود را از دست داد.
دستگیری پدر سنگدلی که کودکش را آزار و شکنجه می کرد ۱۴۰۵-۰۳-۱۴رئیس کل دادگستری استان کردستان از تشکیل پرونده قضایی برای متهمان پرونده کودکآزاری دو دختر ۷ و ۱۵ ساله در سنندج خبر داد و گفت: پدر این کودکان با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شده است.
۱۴۰۵-۰۳-۱۰انتشارکتاب «سایههای کُنار» و مردی که اندیمشک را قطب کُشتی کشور کرد کتاب «سایههای کُنار» پر از خاطرات حسین پورجلایی است؛ معلولی که هیچوقت از خدمت به جامعه توقف نکرد و با تربیت نسل تازهای از کشتیگیران، شهر اندیمشک را به قطب کشتی کشور تبدیل کرد.
۱۴۰۵-۰۳-۰۴صدای زنده تمدن از دل زاگرس «کرنا» نمادی زنده از حافظه فرهنگی مردم زاگرس، بهویژه ایل بختیاری، به شمار میرود. صدای غران و دوربرد کرنا نهتنها گوشِ درهها را پر میکند، بلکه روایتگر سههزار سال استمرار بیگسست یک سنت، از سنگنگارههای ایلامی ایذه تا سوگسرودههای امروز کوچنشینان بختیاری است.
۱۴۰۵-۰۱-۰۲نوروز، سرمایهای کهن برای مبارزه با اهریمن نوروز با تکیه بر باورهای نو شدن، زایش و رویش، دارایی مهم و سلاح قویِ یک فرهنگ در گستره جغرافیایی است که در مقابله با نیروهای اهریمنی، مرگ و تباهی کارایی داشته در کنار فرهنگ ایران پابرجاست.
۱۴۰۵-۰۳-۱۴ با مصرف این سبزیجات دیابت نوع ۲ را کنترل کنید/ بهترین سبزیجات برای کاهش و ۸ روش ساده برای کنترل قند خون