کل 3547 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 7 - November - 2025
  • ساعت :

    سلامتی

    مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید
    ۱۴۰۳-۰۲-۰۷

    مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید

    شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
    ۱۴۰۳-۰۲-۰۴

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است

    تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد.

    بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۹

    بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز

    یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.

    رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۹

    رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

    طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.

    توصیه‌های یک روانپزشک برای استفاده کودکان از تلفن همراه/ استفاده نادرست از تلفن همراه می‌تواند موجب آشنایی نا‌به‌هنگام کودکان با مسائل بزرگسالان شود
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۷

    توصیه‌های یک روانپزشک برای استفاده کودکان از تلفن همراه/ استفاده نادرست از تلفن همراه می‌تواند موجب آشنایی نا‌به‌هنگام کودکان با مسائل بزرگسالان شود

    دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعى به بیان توصیه‌هایی برای استفاده کودکان از تلفن همراه پرداخت و گفت: باید به گونه‌ای برنامه ریزی شود که استفاده از تلفن همراه تنها وسیله سرگرمی برای کودکان و نوجوانان نباشد تا به یک وسیله خاص وابسته نشوند و به صورت بهینه ساعات کمی از روز را به استفاده از این وسیله اختصاص دهند.

    چرا حساسیت بهاری امسال تشدید شده است؟
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۵

    چرا حساسیت بهاری امسال تشدید شده است؟

    بهار با همه زیبایی و طراوتی که همراه می‌آورد، برای برخی افراد آغاز عذاب و دردسر می‌شود، وقتی همراه با آن مشکلاتی چون خارش چشم‌ و آبریزش بینی و سرازیر شدن اشک و عطسه‌های مداوم هم از راه می‌رسند.

    ۸ خوراکی محبوب و پرطرفدار اینستاگرامی
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۵

    ۸ خوراکی محبوب و پرطرفدار اینستاگرامی

     این روزها هرکس که حساب کاربری فعال در پلتفرم اینستاگرام داشته باشد، محال است دست‌کم یکبار تصویری دلچسب و اشتهاآور از غذای مورد علاقه خود منتشر نکرده باشد، اما ۸ غذای محبوب و پرطرفدار در اینستاگرام کدامند؟

    سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۵

    سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود

    یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.

    مراقب وزن خود باشید/ روش اصلی تشخیص کبد چرب
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۵

    مراقب وزن خود باشید/ روش اصلی تشخیص کبد چرب

    افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف می‌کنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند.

    غذاها و ویتامین‌های موثر در کاهش یبوست
    ۱۴۰۳-۰۱-۱۶

    غذاها و ویتامین‌های موثر در کاهش یبوست

    بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟

    برو بالا