کل 2966 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 11 - July - 2025
  • ساعت :

    تندرستی

    با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
    ۱۴۰۳-۰۴-۰۹

    با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید

    مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده می‌تواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشند.

    خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض
    ۱۴۰۳-۰۴-۰۸

    خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض

    بامیه گیاه سبز قد کشیده است و در محل‌هایی پرورش پیدا می‌کند که هوای گرم دارد، این ماده را برای پوست بیرونی آن برداشت می‌کنند و با این حال می‌توان آن را بخار پز، سرخ کرده یا آب پز درست کرد یا خام مصرف کرد، بیشترین مصرف بامیه برای استفاده از آنها در سالادها و همچنین پخته آن در خورشت می‌باشد و ساقه آن نیز مصرف صنعتی دارد.

    ۹ عادت مخرب در زندگی که ۴۰ ساله‌ها باید آن را ترک کنند
    ۱۴۰۳-۰۴-۰۱

    ۹ عادت مخرب در زندگی که ۴۰ ساله‌ها باید آن را ترک کنند

    اگر می‌خواهید در ۴۰ سالگی و بعد از آن شاد و راضی باشید، وقت آن است که با برخی عادت‌ها خداحافظی کنید. تغییر می‌تواند ترسناک باشد، اما کلید زندگی موفق است.

    ۹ دلیل که هر روز باید هویج بخورید ؛ از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن
    ۱۴۰۳-۰۳-۳۰

    ۹ دلیل که هر روز باید هویج بخورید ؛ از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن

    هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان‌ها کاربرد دارد.

    بهداشت شنا کردن در استخر: موقع شنا در استخر مواظب این موارد بهداشتی باشید
    ۱۴۰۳-۰۳-۳۰

    بهداشت شنا کردن در استخر: موقع شنا در استخر مواظب این موارد بهداشتی باشید

    استخرها معمولاً به خوبی نگهداری می‌شوند و با محلول‌های حاوی کلر یا برم ضدعفونی می‌شوند تا میکروب‌ها را در آب آنها از بین ببرند اما اگر شناگران و مسئولان نگهداری استخر اصول بهداشتی را رعایت نکنند، ممکن است خطراتی برای سلامت افراد ایجاد شوند.

    راه حل‌ های فرار از پرخوری عصبی ؛ چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۷

    راه حل‌ های فرار از پرخوری عصبی ؛ چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟

    این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود. از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.

    برای درمان سریع یبوست چی بخوریم ؟ / درمان سریع یبوست با ۵ ترفند خانگی
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۷

    برای درمان سریع یبوست چی بخوریم ؟ / درمان سریع یبوست با ۵ ترفند خانگی

    راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید.

    چه زمانی سگ گزیدگی باعث مرگ می‌شود؟ / ماجرای فوت کودکانی که واکسن هاری زده بودند
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۷

    چه زمانی سگ گزیدگی باعث مرگ می‌شود؟ / ماجرای فوت کودکانی که واکسن هاری زده بودند

    آمار حیوان‌گزیدگی به ویژه از سوی سگ‌ها طی سال‌های اخیر به طرز نگران‌کننده‌ای روند افزایشی به خود گرفته و غم‌انگیزترین صحنه‌های آن سگ‌گزیدگی کودکان است. کارشناسان و رسانه‌ها بارها درباره لزوم جمع‌آوری سگ‌های ولگرد هشدار داده‌اند، اما شرایط عیان‌کننده کاهش جمعیت این حیوانات نیست.

    رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۳
    نتایج یک مطالعه اثبات کرد؛

    رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود

    یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را نیز افزایش می دهد.

    علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۲

    علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید

    سنگ کلیه یکی از رایج ترین و دردناک ترین مشکلات کلیه ها است که علائم آن در زنان ، مردان و کودکان به دلیل تفاوت در مجاری ادرار متفاوت است. علائم هشدار اولیه سنگ کلیه چیست؟

    برو بالا