کل 2966 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 11 - July - 2025
  • ساعت :

    تمدد اعصاب

    ۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم
    ۱۴۰۳-۱۱-۲۰

    ۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

    برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

    چگونه خواندن کتاب می‌تواند به سلامت روان کمک کند؟
    ۱۴۰۲-۱۱-۱۰

    چگونه خواندن کتاب می‌تواند به سلامت روان کمک کند؟

    محققان معتقدند که کتاب درمانی و خواندن داستان علاوه بر ایجاد همدلی، تقویت قدرت ذهن و بهبود مهارت‌های اجتماعی در افراد، تاثیر معجزه‌آسایی بر کودکان و کمک به آن‌ها در غلبه بر اضطراب، افسردگی و پرخاشگری‌شان دارد.

    برو بالا