بایگانی‌های بهداشت،سلامت،خانواده - صفحه ۴۲ از ۵۴ - پایگاه خبری تحلیلی "بهار زاگرس"
۱۳ عادت صبحگاهی کوچک که شما را در کل روز سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد
صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روش‌ها در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
با این ۶ سبزی از سرماخوردگی و سرفه در امان می‌مانید
سوز سرمای زمستان نه تنها ما را وادار به پوشیدن لباس‌های بیشتر می‌کند که عادات غذایی‌مان را نیز تغییر می‌دهد زیرا افراد بیشتر سعی می کنند غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانند که بتواند آن‌ها را گرم نگه دارد و در برابر سرماخوردگی و سرفه از آن‌ها محافظت کند.
آنچه باید درباره استفاده از روغن‌ها بدانید
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برای پیشگیری از افزایش کلسترول خون، باید به جای روغن حیوانی و چربی‌های جامد و نیمه جامد، از روغن‌های مایع مانند روغن زیتون، کلزا و روغن آفتابگردان استفاده شود.
با این تغییر رژیم غذایی ۱۰ سال به عمرتان اضافه کنید
یافته‌های یک مطالعه بزرگ نشان داده است که به سادگی با تغییر رژیم غذایی می‌توان ۱۰ سال به عمر خود اضافه کرد.
ایران ششمین کشور چاق دنیا / از هر چهار ایرانی سه نفر از دیابت خود مطلع هستند
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به چاقی ۷۰ درصد مردم کشور و افزایش دیابت در سال‌های آتی، بر ضرورت بهره‌گیری از هوش مصنوعی در تشخیص و درمان بیماری‌های غدد تاکید کرد.
مصرف گوشت قرمز و لبنیات می‌تواند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند
یک مطالعه جدید و شگفت‌انگیز نشان می‌دهد که مصرف گوشت قرمز و لبنیات ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند.
با این توصیه‌های غذایی، سیستم ایمنی بدن را در سرما تقویت کنید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
دیابت شایع‌ترین علت نابینایی/در «فواصل منظم» به چشم پزشک مراجعه کنید
یک فوق تخصص شبکیه با بیان اینکه رتینوپاتی دیابتی، شایع‌ترین علت نابینایی در بزرگسالان است، گفت: در ایران شیوع دیابت در بزرگسالان بین ٢٠ تا ٧٩ سال حدود ۹.۱ درصد است که از این میزان حدود ٣٠ درصد معادل سه درصد کل جمعیت، رتینوپاتی دیابت دارند.
علائم و راه‌های تشخیص آرتروز زانو/بهترین گزینه درمانی تزریق سلول‌های بنیادی است
یک متخصص بیهوشی و فلوشیب درد گفت: هیچ درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد و به محض اینکه ضایعه غضروفی اتفاق بیفتد، به تدریج غضروف تحلیل می‌رود بنابراین تشخیص و درمان زودهنگام آرتروز بسیار حیاتی بوده و در بین روش‌های تزریق داخل مفصلی زانو بهترین گزینه درمانی در دنیا، سلول درمانی زانو و تزریق سلول‌های بنیادی داخل مفصل است.
