نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
کتاب «سایههای کُنار» مجموعهای از خاطرات حسین پورجلالی است؛ مردی پرتلاش، مردمی و بیادعا که با وجود ابتلا به فلج اطفال در کودکی، هرگز از خدمت به جامعه بازنایستاد. او با پشتکار مثالزدنی، به یکی از کشتیگیران شناختهشده تبدیل شد و در دوران دفاع مقدس، بهرغم منع اعزام به جبهه به دلیل معلولیت، در پشتجبهه فعالیتهای فرهنگی و مذهبی گستردهای انجام داد.
او با همراهی اهالی اندیمشک، مسجد مصطفی خمینی را احداث کرد و گروه امداد مردمی را پایهگذاری کرد که در بیمارستانها خدمات ارزندهای ارائه میداد. پس از جنگ، فعالیتهایش متوقف نشد؛ به ریاست هیات کشتی شهرستان اندیمشک منصوب شد و با تربیت نسل تازهای از کشتیگیران، این شهر را به قطب کشتی کشور بدل ساخت.
محمدحمید ذوالفقاری با نثری گرم و روان، این خاطرات را گردآوری کرده تا تصویری واقعی و تاثیرگذار از ایثار، پایداری و نقش مردم اندیمشک در روزهای سخت جنگ ارائه دهد. «سایههای کنار» اثری الهامبخش در زمینه ادبیات پایداری است که یادآور نقش انسانهای گمنام در حفظ امید است. این کتاب در بهار ۱۴۰۵ توسط انتشارات روایت فتح منتشر و روانه بازار نشر شد.
در بخشی از کتاب میخوانیم؛ آن روز درختهای کنار نزدیک ایستگاه راهآهن پر از تکههای بدن شهدا بود. با گذشت چندین سال وقتی از زیر این درختها عبور میکنم، به یاد آن روز تلخ میافتم. هیچ وقت این حمله وحشیانه رژیم بعث به اندیمشک را فراموش نخواهم کرد، روزی که ۵۴ هواپیمای عراقی به مدت دو ساعت شهرم را به خاک و خون کشیدند. در این روز شاهد صحنههایی بودم که قلب هر انسانی را به درد میآورد.
به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات میتواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگدار، بروکلی، گلکلم، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینهها برای مبتلایان به این بیماری محسوب میشوند.
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیونها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبتهای پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
یک آسیبپذیری در واتساپ به پژوهشگران امنیتی اجازه داد اطلاعات عمومی مرتبط با حدود ۳/۵ میلیارد حساب کاربری را استخراج کنند. اگرچه این نقص به پیامهای رمزگذاریشده کاربران دسترسی نداشت، اما نگرانیهای گستردهای درباره حریم خصوصی، امنیت دادهها و سوءاستفاده از اطلاعات کاربران در بزرگترین پیامرسان جهان ایجاد کرده است.
دختر جوانی که با رویای زیبایی زیر تیغ جراحی قرار گرفت، جان خود را از دست داد.
Δ