نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
ترک کافئین میتواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.
انبه، سلطان میوههای استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماریها، خواص شگفتانگیزی دارد.
مدیرکل منابع انسانی وزارت بهداشت، از برگزاری آزمون استخدامی وزارت بهداشت در روز پنج شنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: نتایج آزمون تا ۱۷ مهر ماه اعلام می شود.
برای سالها گفته شده صبحانه مهمترین وعده غذایی است، اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که این توصیه برای همه افراد صدق نمیکند.
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوههای تازه، نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک، خوشطعم و آبدار که نه تنها انرژیبخش است، بلکه خواص درمانی شگفتانگیزی دارد.
رئیس مرکز بهداشت خوزستان از تزریق رایگان واکسن آنفلوآنزا برای گروههای در معرض خطر و کادر بهداشت و درمان از اول مهر خبر داد.
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: افرادی با سیستم ایمنی ضعیف، از جمله بیماران تحت شیمیدرمانی، باید واکسن آنفولانزا را برای اثربخشی حداکثری در زمانبندی دقیق تزریق کنند.
یک مطالعه جدید میگوید خوردن گوشت قرمز ممکن است خطر ابتلا به یک مشکل بالقوه کُشنده رگهای خونی شکم را افزایش دهد.
حداکثر مقدار مجاز شکر روزانه برای مردان ۹ قاشق چایخوری، برای زنان شش قاشق و برای کودکان کمتر از ۱۰ درصد این میزان است، اما مشکل اینجا است که رعایت این توصیه آسان نیست.
سالاد سرشار از ویتامینها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهرهمند شوید.