نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، مطالعه‌ای جدید در مجله PLOS One نشان می‌دهد که شب‌زنده‌دارها (افراد فعال در شب) به دلیل کیفیت پایین خواب، مصرف بیشتر الکل و کمبود آگاهی از لحظه حال، در معرض خطر بالاتر افسردگی قرار دارند.
این یافته‌ها بر اساس نظرسنجی از ۵۴۶ دانشجوی دانشگاه ساری (Surrey) در انگلستان به دست آمده است.
۱. کیفیت نامطلوب خواب: شب‌بیدارها معمولاً کمتر می‌خوابند و با خستگی روزانه مواجهند. این وضعیت، تمرکز و آگاهی از لحظه حال را کاهش می‌دهد. ۲. مصرف الکل: الکل به عنوان یک عامل میانجی در ارتباط بین سبک زندگی شبانه و افسردگی شناخته شده است. شب‌بیدارها تمایل بیشتری به مصرف الکل دارند. ۳. آگاهی از لحظه حال: شب‌زنده‌دارها کمتر در زمان حال زندگی می‌کنند و به جای تمرکز بر اقدامات آگاهانه، به صورت خودکار عمل می‌کنند. این عدم آگاهی با افسردگی مرتبط است.
مطالعه نشان می‌دهد که «عمل با آگاهی» (متمرکز بودن بر اقدامات و لحظه حال) به عنوان یک عامل حفاظتی عمل می‌کند. شب‌بیدارها به دلیل خستگی ناشی از خواب کم، کمتر قادر به تمرکز هستند و این عدم آگاهی، آنها را مستعد افسردگی می‌کند.
آیین رونمایی از پوسترهای «رویداد میراث دفاع‌مقدس و گردشگری مقاومت» و همچنین «نهمین نشست ملی گردشگری مقاومت» باحضور برخی شخصیت‌های برجسته در محل اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خوزستان برگزار شد.
"روابط عمومی" جایی ست که رسالتش شنیدن، فهمیدن، بیان کردن و ترویج همدلانه زیستن در سازمان و همزیستی با جامعه است.
مدیرعامل شرکت بهره برداری نفت و گاز مارون طی پیامی فرا رسیدن 27 اردیبهشت روز جهانی روابط عمومی و ارتباطات را تبریک گفت.
رییس روابط عمومی شرکت بهره برداری نفت و گاز مارون با صدور پیامی فرا رسیدن روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی را تبریک گفت.
Δ