نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، مطالعهای جدید در مجله PLOS One نشان میدهد که شبزندهدارها (افراد فعال در شب) به دلیل کیفیت پایین خواب، مصرف بیشتر الکل و کمبود آگاهی از لحظه حال، در معرض خطر بالاتر افسردگی قرار دارند.
این یافتهها بر اساس نظرسنجی از ۵۴۶ دانشجوی دانشگاه ساری (Surrey) در انگلستان به دست آمده است.
۱. کیفیت نامطلوب خواب: شببیدارها معمولاً کمتر میخوابند و با خستگی روزانه مواجهند. این وضعیت، تمرکز و آگاهی از لحظه حال را کاهش میدهد. ۲. مصرف الکل: الکل به عنوان یک عامل میانجی در ارتباط بین سبک زندگی شبانه و افسردگی شناخته شده است. شببیدارها تمایل بیشتری به مصرف الکل دارند. ۳. آگاهی از لحظه حال: شبزندهدارها کمتر در زمان حال زندگی میکنند و به جای تمرکز بر اقدامات آگاهانه، به صورت خودکار عمل میکنند. این عدم آگاهی با افسردگی مرتبط است.
مطالعه نشان میدهد که «عمل با آگاهی» (متمرکز بودن بر اقدامات و لحظه حال) به عنوان یک عامل حفاظتی عمل میکند. شببیدارها به دلیل خستگی ناشی از خواب کم، کمتر قادر به تمرکز هستند و این عدم آگاهی، آنها را مستعد افسردگی میکند.
مسابقات گلف بانوان یادواره مرحوم شهباز حسین پور طی روزهای آینده به میزبانی مسجدسلیمان،زادگاه گلف خاورمیانه و ایران برگزار می شود.
برای مردمی که سالهاست در هزارتوی پیش فروش، قرعه کشی و ثبت نام در سامانهها برای خرید خودروی دلخواه خود گرفتار هستند، افزایش قیمتهای اخیر به مثابه نمکی بر زخمشان نشسته است.
فرمانده انتظامی استان هرمزگان از دستگیری کلاهبردار متواری در استان خوزستان که از طریق جعل اسناد دولتی و فروش مال غیر اقدام به ۲۰۰ میلیارد ریال کلاهبرداری کرده بود خبر داد.
بازار خودرو وارد فاز سردرگمی و رکود عمیق شده است. قیمتها، برخلاف منطق عرضه و تقاضا، بهطور مداوم در حال افزایش است که توان خرید مصرفکنندگان را به پایینترین سطح رسانده است.
Δ