نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، با فرارسیدن فصل بهار و افزایش گردههای گلها و گیاهان در هوا، بسیاری از افراد دچار حساسیتهای پوستی میشوند. این حساسیتها که میتوانند به شکل خارش، قرمزی، کهیر و حتی تیرگی پوست ظاهر شوند، در برخی افراد با تماس مستقیم با برخی گیاهان و قرار گرفتن در معرض آفتاب تشدید میشوند.
برای کاهش این حساسیتها از تماس مستقیم با چمن و برگ برخی گیاهان خودداری شود، زیرا برخی از آنها دارای ترکیباتی هستند که در اثر تماس با پوست و نور خورشید میتوانند موجب التهاب و تغییر رنگ پوست شوند. همچنین، گردههای موجود در هوا ممکن است در برخی افراد موجب واکنشهای آلرژیک شوند که علاوه بر مشکلات تنفسی، باعث حساسیتهای پوستی نیز میشوند.
چه خوراکیهایی باعث تشدید حساسیت میشوند؟
افراد حساس از مصرف غذاهای پرادویه، فستفودها و برخی میوههای حساسیتزا مانند توتفرنگی و کیوی خودداری کنند، زیرا این مواد میتوانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و علائم حساسیت را تشدید کنند و در مقابل، مصرف مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان مانند میوهها و سبزیجات تازه میتواند به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
برای پیشگیری از بروز حساسیتهای پوستی، استفاده از کرمهای مرطوبکننده جهت جلوگیری از خشکی پوست، کرمهای ضدآفتاب برای محافظت از اشعههای مضر خورشید و پوشیدن لباسهای نخی و سبک توصیه میشود. همچنین، در صورت بروز خارش و التهاب، استفاده از محلول کالامین میتواند به کاهش علائم کمک کند. در موارد شدیدتر، مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای ضد حساسیت خوراکی ضروری است.
آیفون ۱۸ پرو ممکن است یکی از متفاوتترین نسلهای آیفون در سالهای اخیر باشد؛ اطلاعات فاششده از تغییرات مهم سختافزاری و طراحی این گوشی خبر میدهند. دوربین اصلی بزرگتر، Dynamic Island کوچکتر، مودم اختصاصی C2 و باتری بزرگتر از مهمترین تغییرات احتمالی این نسل هستند. از سوی دیگر، اپل ظاهراً قصد دارد مدل استاندارد آیفون ۱۸ را برخلاف مدلهای پرو، تا اوایل سال ۲۰۲۷ عرضه نکند.
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای روزانه در جهان است، اما پژوهشگران همچنان در حال بررسی تأثیر ترکیبات آن بر بدن هستند. یک مطالعه فنلاندی روی بیش از ۲۲۰۰ فرد ۴۶ ساله، ارتباط میان میزان مصرف قهوه و شاخصهایی مانند چربی بدن، توده عضلانی، تستوسترون و حساسیت به انسولین را بررسی کرده است. نتایج نشان میدهد مصرف بیشتر قهوه با چربی بدنی کمتر و برخی تغییرات هورمونی و متابولیکی همراه است، هرچند این پژوهش رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند.
«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت میکنم.»
افکار منفی بخشی طبیعی از فعالیت ذهن انسان هستند، اما اگر بهصورت مداوم تکرار شوند، میتوانند اضطراب، ترس، خودسرزنشی و ناتوانی در تصمیمگیری ایجاد کنند. متخصصان تأکید میکنند که هدف، حذف کامل این افکار نیست؛ بلکه باید یاد بگیریم میان «فکر» و «واقعیت» تفاوت بگذاریم و اجازه ندهیم هر صدای ذهنی، رفتار ما را تعیین کند.
Δ