نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، هانیه ناصری افزایش نفخ شکم در بچهها و بزرگسالان در فصل بهار را طبیعی دانست و به بیان راهکارهایی برای کاهش نفخ شکم پرداخت.
وی با بیان اینکه استفاده از دمنوش ترخون، آویشن، پونه و یا چای کوهی برای پیشگیری از بروز نفخ در فصل بهار موثر است، گفت: به افراد توصیه میشود در این فصل برای سلامت دستگاه گوارش خود، حداقل روزی یکبار دمنوش استفاده کنند. به علاوه بهتر است از گیاه تازه به جای گیاه خشک برای تهیه دمنوش استفاده شود.
توصیه دیگر این استاد دانشگاه برای کاهش نفخ شکم در فصل بهار گرایش به سمت غذاهای خورشتی و آشی بود و افزود: اضافه کردن ترشیها بخصوص آب انار و یا رب انار به رژیم غذایی بسیار مفید خواهد بود.
ناصری مصرف فالوده سیب، سکنجبین با آب گرم و رب به را نیز برای کاهش نفخ فصل بهار و بهبود مزاج مناسب دانست و خاطرنشان کرد: توصیه میشود افراد در این فصل از غذاهای دارای سبزیجات گرم و معطر نیز بیشتر استفاده کنند.
وی یادآور شد: بهتر است افراد در این فصل سرکه، آبغوره، آب نارنج و یا آب لیموترش را به همراه غذا استفاده کرده و در طبخ آشها از آلو، قیسی و سبزیجات بهاری استفاده کنند.
این دکترای گیاهان دارویی تاکید کرد: عناب خیسانده شده در عرق بهار نارنج یا عرق بابونه نیز به عنوان یک میانوعده مناسب در این فصل برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش توصیه میشود.
وی استفاده از انواع کم چرب لبنیات و آن هم همراه با سیاهدانه، شوید و نعنا را نیز برای فصل بهار مناسب دانست تا افراد کمتر دچار مشکلات دستگاه گوارشی شوند.
ناصری توصیه کرد، در فصل بهار طبخ و تهیه غذاها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش به صورت ساده و آبپز باشد و کمتر به سمت سرخ کردن غذاها برویم.
افزایش کیفیت دوربین گوشیها باعث شده حجم عکسها و ویدیوهای کاربران بیشتر از گذشته شود و مدیریت فضای Google Photos به چالشی جدی تبدیل شود. نتایج یک نظرسنجی با مشارکت بیش از ۶ هزار نفر نشان میدهد حدود ۹۵ درصد کاربران از ابزارهای فعلی پاکسازی فضای این سرویس رضایت ندارند. کاربران بهویژه خواهان قابلیتهای بهتری برای شناسایی عکسهای تکراری، فایلهای حجیم و حذف هوشمند تصاویر غیرضروری هستند.
عملیات لایروبی و پاکسازی کانالهای ورودی فرمانداری مسجدسلیمان و ورودی هوانیروز، با هدف بهبود مسیر هدایت آبهای سطحی و ساماندهی وضعیت این نقاط، توسط معاونت امور زیربنایی (واحد عمران) شهرداری مسجدسلیمان اجرا شد.
چتباتهای هوش مصنوعی هر روز اطلاعات بیشتری درباره کاربران به دست میآورند؛ از علایق و عادتها گرفته تا دغدغههای شخصی، سلامت، روابط و مسائل مالی. شرکتهایی مانند OpenAI، گوگل، متا و اپل رویکردهای متفاوتی در زمینه ذخیره، استفاده و پردازش این اطلاعات دارند. اکنون پرسش مهم این است که این دادهها فقط برای پاسخهای شخصیسازیشده استفاده میشوند یا میتوانند در آینده به ابزاری برای آموزش مدلها، پیشنهاد محتوا و حتی تبلیغات هدفمند تبدیل شوند.
آیفون ۱۸ پرو ممکن است یکی از متفاوتترین نسلهای آیفون در سالهای اخیر باشد؛ اطلاعات فاششده از تغییرات مهم سختافزاری و طراحی این گوشی خبر میدهند. دوربین اصلی بزرگتر، Dynamic Island کوچکتر، مودم اختصاصی C2 و باتری بزرگتر از مهمترین تغییرات احتمالی این نسل هستند. از سوی دیگر، اپل ظاهراً قصد دارد مدل استاندارد آیفون ۱۸ را برخلاف مدلهای پرو، تا اوایل سال ۲۰۲۷ عرضه نکند.
Δ