نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
بهار زاگرس: این راهنما، شما را در فرآیند تصمیمگیری سریع، ایمنسازی خانه و خروج مؤثر هدایت میکند.
فصل اول: چراغ سبز یا قرمز؟ تصمیمگیری برای ماندن یا رفتن اولین گام، درک وضعیت است. آیا تهدید ایجاب میکند فوراً از خانه خارج شوید، یا پناه گرفتن در امنترین نقطه خانه کافی است؟
فصل دوم: مأموریت ایمنسازی (قبل از ترک خانه) حتی اگر زمان کوتاه است، چند اقدام حیاتی میتواند از خطرات بعدی مانند آتشسوزی یا نشت گاز جلوگیری کند:
قطع جریان گاز:
قطع برق:
بستن شیر اصلی آب:
آخرین بررسیها:
فصل سوم: کولهپشتی نجات (چه با خود ببریم؟)
کیفهای نجات از قبل آمادهشده، حیاتیترین اقلام را در دسترس قرار میدهند:
فصل چهارم: حرکت به سوی امنیت (مسیر خروج)
فصل پنجم: ارتباط در زمان قطعی شبکهها
فصل ششم: آرامش در طوفان (مدیریت استرس)
نکته پایانی: خروج امن، نتیجه آمادگی، آگاهی و حفظ آرامش است. با رعایت این نکات، حتی در دل بحران، میتوانید کنترل اوضاع را در دست بگیرید.
در چهارمین جلسه ستاد ویژه ساماندهی فضای مجازی، مصوبات مهمی در خصوص وضعیت اینترنت کشور مصوب شد که پس از تایید نهایی رئیسجمهور، برای اجرا به وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات ابلاغ میشود.
اختلال ۸۰ روزه اینترنت، رباتهای گوگل را از سایتهای داخلی دور کرده است و بحران سئو، ایندکس و امنیت، اقتصاد دیجیتال و ترافیک داخلی را تهدید میکند
فعالیت حسابهای کاربری در شبکه اجتماعی «ایکس» به ۵۰ پست و ۲۰۰ پاسخ روزانه محدود شدند، مگر اینکه برای تیک آبی هزینه پرداخت کنند.
یک مطالعه جدید و گسترده بر روی نیممیلیون نفر نشان میدهد که خواب کمتر از ۶ ساعت یا بیشتر از ۸ ساعت در شبانهروز، با پیری سریعتر مغز، قلب، کبد، ریهها و سیستم ایمنی ارتباط مستقیم دارد.
Δ