نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه، با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگتر یا به اصطلاح غلیظتر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر میشود.
وی ادامه داد: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت میشود.
به گفته ربیعی، فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانههای کاکائو و برگهای چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنیها و نوشابههای انرژیزا یافت میشود.
استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، افزود: کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه میکند.
ربیعی، کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد میشود.
دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد، گفت: چای مصرفی هرچه پررنگتر باشد، شدت این تداخل بیشتر میشود.
وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند.
به گفته ربیعی، تأثیر منفی کافئین بر جذب آهن، صرفاً مربوط به منابع گیاهی آهن نظیر آهن موجود در اسفناج میشود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد.
وی افزود: کافئین سطح هوشیاری را بالا میبرد. شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پُررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بیقراری و بیخوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش میدهد.
این استادیار دانشکده علوم تغذیه تاکید کرد: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانمهای باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگهای کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند.
افزایش کیفیت دوربین گوشیها باعث شده حجم عکسها و ویدیوهای کاربران بیشتر از گذشته شود و مدیریت فضای Google Photos به چالشی جدی تبدیل شود. نتایج یک نظرسنجی با مشارکت بیش از ۶ هزار نفر نشان میدهد حدود ۹۵ درصد کاربران از ابزارهای فعلی پاکسازی فضای این سرویس رضایت ندارند. کاربران بهویژه خواهان قابلیتهای بهتری برای شناسایی عکسهای تکراری، فایلهای حجیم و حذف هوشمند تصاویر غیرضروری هستند.
عملیات لایروبی و پاکسازی کانالهای ورودی فرمانداری مسجدسلیمان و ورودی هوانیروز، با هدف بهبود مسیر هدایت آبهای سطحی و ساماندهی وضعیت این نقاط، توسط معاونت امور زیربنایی (واحد عمران) شهرداری مسجدسلیمان اجرا شد.
چتباتهای هوش مصنوعی هر روز اطلاعات بیشتری درباره کاربران به دست میآورند؛ از علایق و عادتها گرفته تا دغدغههای شخصی، سلامت، روابط و مسائل مالی. شرکتهایی مانند OpenAI، گوگل، متا و اپل رویکردهای متفاوتی در زمینه ذخیره، استفاده و پردازش این اطلاعات دارند. اکنون پرسش مهم این است که این دادهها فقط برای پاسخهای شخصیسازیشده استفاده میشوند یا میتوانند در آینده به ابزاری برای آموزش مدلها، پیشنهاد محتوا و حتی تبلیغات هدفمند تبدیل شوند.
آیفون ۱۸ پرو ممکن است یکی از متفاوتترین نسلهای آیفون در سالهای اخیر باشد؛ اطلاعات فاششده از تغییرات مهم سختافزاری و طراحی این گوشی خبر میدهند. دوربین اصلی بزرگتر، Dynamic Island کوچکتر، مودم اختصاصی C2 و باتری بزرگتر از مهمترین تغییرات احتمالی این نسل هستند. از سوی دیگر، اپل ظاهراً قصد دارد مدل استاندارد آیفون ۱۸ را برخلاف مدلهای پرو، تا اوایل سال ۲۰۲۷ عرضه نکند.
Δ