نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
به گزارش بهار زاگرس، در این مطلب به ۵ دلیل اشاره میکنیم که توضیح میدهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست.
آهن یک ماده معدنی مهم است که برای تشکیل هموگلوبین یا گلبولهای قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل میکند، ضروری است. در این حالت، سطوح پایینتر آهن، اکسیژن کمتری به بافتها میدهد، بنابراین احساس سرما، بیحالی و ضعف میکنید. سردی دست و پا از علائم شایع کم خونی است.
غده تیروئید کم کارکه به عنوان کم کاری تیروئید شناخته میشود. سرعت متابولیسم شما را کاهش میدهد. متابولیسم در بدن شما انرژی تولید و گرما تولید میکند. با متابولیسم کمتر، تولید گرما کاهش مییابد و شما را مستعد سرما میکند. تیروئید یکی از غدههای مهم بدن است که وظیفه کنترل متابولیسم را بر عهده دارد. در فرایند متابولیسم، مواد غذایی وارد شده به بدن تبدیل به انرژی میشوند.
گردش خون کند یا ضعیف میتواند منجر به سرد شدن اندام ها در دست ها و پاها شود زیرا خون برای رساندن گرما به این نواحی تلاش میکند. گردش خون ضعیف به دلیل بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون بالا و سبک زندگی کم تحرک رخ میدهد.
ویتامین B۱۲ برای تشکیل سالم گلبولهای قرمز خون و همچنین عملکرد عصبی مهم است. بنابراین، با کمبود آن، اکسیژن بدن شما ممکن است کاهش یابد و به سیستم عصبی شما آسیب وارد شود و باعث ایجاد احساس سردی و بی حالی شود.
آب در تنظیم دمای بدن نقش حیاتی دارد. به عبارت دیگر، هنگامی که افراد دچار کم آبی میشوند، مشکل حفظ گرمای بدن نیز ایجاد میشود. از این رو، فرد دمای سردتر از حد معمول را احساس می کند. هیدراتاسیون مناسب باید عملکرد موثر بدن را تضمین کند. به افرادی که دائما احساس سرما میکنند، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید. پرداختن به این علائم به پیشگیری از عوارض جدی سلامتی کمک میکند. به بدن خود توجه کنید، مایعات فراوان بنوشید. یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سالم داشته باشید تا بدن خود را گرم و واقعا سالم نگه دارید.
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در آستانه ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، اگر سطح قند خون خود را به حالت عادی برگردانند، میتوانند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را بیش از ۵۰ درصد کاهش دهند.
یک فوقتخصص غدد و متابولیسم با اشاره به افزایش آمار تشخیص سرطانهای تیروئیدی در سالهای اخیر، بر اهمیت تشخیص بهموقع و پیگیری دقیق مراحل درمان تأکید کرد.
سرطان مری یکی از سرطانهای شایع در ایران است و حدود یک چهارم بیماران مبتلا به ریفلاکس هیچ علامتی ندارند.
برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینیها و خوراکیها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصبشناسی نشان میدهد هوسهای غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیدهای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.
Δ