نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
اخیراً افزایش اطلاع‌رسانی درباره مضرات قند موجب شده برخی تصورات نادرست درباره مصرف میوه ایجاد شود.
انار یکی از میوه‌هایی است که به جهت فیبر بالایی که دارد، به فرد احساس سیری می‌دهد و از همین رو برای لاغری و کاهش وزن بسیار توصیه می‌شود.
میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آن‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
آلو سیاه یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است.
هندوانه یک میوه تابستانی و خنک‌کننده است که از نظر تغذیه‌ای بسیار سالم و مفید بوده و دارای مقدار زیادی آب، ویتامین‌های A و C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی است، مصرف هندوانه به عنوان یکی از بهترین راه‌های خنک کردن بدن در فصل تابستان بوده و می‌تواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند.
محققان دانشگاه کپنهاگ دریافته‌اند که انار، میوه‌ای که به راحتی در دسترس همگان است، به بهبودی بیماری آلزایمر کمک می‌کند.
خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که دارای منبع بالایی از فیبر است، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبد دارند، بسیار مفید است، بطوریکه مصرف آن می تواند چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک کند.
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.