نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
فهرست کامل مواد، داروها و روشهای ممنوعه در سال ۲۰۲۶ میلادی که مصداق بارز دوپینگ به شمار میرود به صورت رسمی از سوی وادا (سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ)، اعلام شد.
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
⭐️مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان بانوان استان خوزستان یادبود مرحومه حدیث خادم نقاش روز گذشته در اهواز با حضور ۴۵ ورزشکار در قالب ۷ تیم از شهرهای استان شامل مسجدسلیمان-اهواز-ایذه-شوشتر-آبادان-رامهرمز و اروند کنار برگزار گردید.
صعود به قله برای هر کوهنورد، حتی تازهکار، تجربهای هیجانانگیز و فراموشنشدنی است. اما این تجربه میتواند خطرناک باشد اگر آمادگی، تجهیزات مناسب و توجه به شرایط جوی رعایت نشود.
🔻با نظر سرمربی تیم ملی وزنه برداری کشورمان، بانوی وزنه بردار مسجدسلیمانی به اردوی این تیم دعوت شد.
🔸 با دعوت کادر فنی تیم ملی ، وزنه بردار افتخار آفرین مسجدسلیمانی به اردوی تیم ملی دعوت شد.
🔸جشنواره وزنه برداری بانوان استان خوزستان در رده سنی نونهالان امروز در اهواز برگزار شد.
مراسم قرعه کشی مسابقات فوتبال جام جهانی ۲۰۲۶ برگزار شد و طی آن تیم ملی فوتبال ایران به عنوان یکی از تیم های آسیایی که در سید دو قرار داشت حریفان خود را شناخت.
یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با بیان توصیههای علمی برای شروع برنامه ورزشی خانگی و حفظ تناسب اندام، گفت: حتی در خانه و با حداقل فضا و تجهیزات باشگاهی نیز میتوان برنامهای منظم و مؤثر برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام داشت.
در آستانه برگزاری داربی ۱۰۶ در اراک، نگاهی به تاریخچه پرشور این رقابت نشان میدهد که برخی دیدارها برای همیشه در حافظه فوتبالی ایران ماندگار شدهاند. از برد تاریخی پرسپولیس با نتیجه ۶-۰ در سال ۱۳۵۲ و هتتریک همایون بهزادی، تا هتتریک دراماتیک ایمون زاید در سال ۱۳۹۰ که بازی را از چنگ استقلال بیرون کشید، داربی تهران همیشه صحنه خلق لحظات جاودان بوده است.