کل 2966 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 11 - July - 2025
  • ساعت :

    چاقی

    اگر شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ ؛ این مواد غذایی را مصرف کنید / بهترین زمان شام خوردن
    ۱۴۰۳-۰۵-۱۱

    اگر شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ ؛ این مواد غذایی را مصرف کنید / بهترین زمان شام خوردن

    اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ پاسخ این سوال را یک فوق تخصص گوارش و کبد داد و درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.

    خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟
    ۱۴۰۳-۰۵-۰۴

    خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟

    آلبالو سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است و خاصیت‌های بی‌شمار آن باعث می‌شود که به عنوان دمنوش و چای نیز مورد استفاده قرار گیرد؛ چای آلبالو از دم‌کرده آلبالو در آب جوش به دست می‌آید و افراد با اضافه کردن مقداری آلبالو به چای سیاه نیز می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند.

    نکاتی که باید برای کاهش وزن رعایت کنید
    ۱۴۰۳-۰۵-۰۴

    نکاتی که باید برای کاهش وزن رعایت کنید

    مصرف میزان کافی آب، افزودن پروتئین به رژیم غذایی، داشتن فعالیت بدنی منظم، افزودن فیبر به رژیم غذایی، کنترل استرس و آرام غذا خوردن به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.

    چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند
    ۱۴۰۳-۰۵-۰۴

    چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند

    فلوشیب جراحی چاقی با بیان اینکه ۲۵ درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: جراحی چاقی زیبایی نیست بلکه درمان دیابت، فشارخون بالا و رفلاکس معده در مبتلایان به افراد چاق است.

    چگونه با افزایش وزن فرزندمان مقابله کنیم؟
    ۱۴۰۳-۰۴-۲۰

    چگونه با افزایش وزن فرزندمان مقابله کنیم؟

    موضوع چاقی فرزندان همیشه چالشی پراسترس به همراه دارد. به ویژه برای والدینی که از یک سو متوجه جدی بودن مشکل هستد و از سوی دیگر، مشتاق هستند تا اعتماد به نفس کودک را تقویت کنند و او را متوجه احساس پذیرش بی قید و شرط کنند چون که صحبت کردن در مورد مشکل وزن برای او به موضوعی بسیار حساس تبدیل می شود.

    ۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش می‌دهند
    ۱۴۰۳-۰۳-۲۱

    ۵ غذای سیاه که وزن شما را کاهش می‌دهند

    برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

    در مورد لیپوساکشن بیشتر بدانیم / ۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها / خطرناکترین جراحی‌های زیبایی / کدام جراحی لاغری برای شما مناسب‌تر است؟
    ۱۴۰۳-۰۲-۲۰

    در مورد لیپوساکشن بیشتر بدانیم / ۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها / خطرناکترین جراحی‌های زیبایی / کدام جراحی لاغری برای شما مناسب‌تر است؟

    لیپوساکشن یک جراحی زیبایی برای از بین بردن توده‌های چربی است که در آن چربی با استفاده از کانولای متصل به پمپ تخلیه‌کننده از بدن خارج می شود.

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
    ۱۴۰۳-۰۲-۰۴

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است

    تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد.

    ورزش می تواند با آرام کردن مغز سلامت قلب را حفظ کند
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۹

    ورزش می تواند با آرام کردن مغز سلامت قلب را حفظ کند

    می دانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.

    رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند
    ۱۴۰۳-۰۱-۲۹

    رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

    طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.

    برو بالا