کل 2966 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 11 - July - 2025
  • ساعت :

    سلامتی

    سبد غذا چقدر گران شد؟ / جدول جزئیات افزایش قیمت خوراکی‌ ها را ببینید
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    سبد غذا چقدر گران شد؟ / جدول جزئیات افزایش قیمت خوراکی‌ ها را ببینید

    آنطور که آمارها نشان می‌دهد، در طول یک سال گذشته، قیمت یک سبد خوراکی شامل ۵۳قلم کالا که در زمره مایحتاج روزمره مردم است، ۷/۲۶درصد افزایش داشته و این یعنی هزینه خرید این کالاها در این مدت یک‌ میلیون‌ و ۴۴۵هزار تومان بیشتر شده است.

    با این ۵ ترکیب مقوی برای صبحانه روزتان را پرانرژی شروع کنید
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    با این ۵ ترکیب مقوی برای صبحانه روزتان را پرانرژی شروع کنید

    صبح‌ها ما برای آغاز فعالیت روزانه نیاز به انرژی مضاعف داریم. ضرب المثلی نیز وجود دارد به این مضمون که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است. در واقع شروع روز با یک صبحانه مقوی شما را تا زمان ناهار سیر و پر انرژی نگه می دارد. اما چه صبحانه‌هایی با نان بهتر هستند؟

    رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۹

    رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت

    دیابت نوع ۲ تا حدی به دلیل ناتوانی سلول های بتای لوزالمعده در پاسخگویی لازم به قند خون ایجاد می شود.

    خواص شگفت‌انگیز انار : پیشگیری از سرطان و لاغری با این میوه مغذی / روزی چند عدد انار مصرف کنیم ؟
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۷

    خواص شگفت‌انگیز انار : پیشگیری از سرطان و لاغری با این میوه مغذی / روزی چند عدد انار مصرف کنیم ؟

    انار یکی از میوه‌هایی است که به جهت فیبر بالایی که دارد، به فرد احساس سیری می‌دهد و از همین رو برای لاغری و کاهش وزن بسیار توصیه می‌شود.

    چرا با گلودرد از خواب بیدار می‌شویم؟
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۶

    چرا با گلودرد از خواب بیدار می‌شویم؟

    بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند.

    اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۵

    اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب

    برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.

    تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۳

    تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد

    کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به افزایش موارد مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد مسکن‌ها، بر ضرورت آگاهی و رعایت دوز مجاز داروها تأکید کرد.

    ۵ ترکیب خوراکی شفابخش که برای مهار قند خون مفید هستند
    ۱۴۰۳-۰۸-۰۱

    ۵ ترکیب خوراکی شفابخش که برای مهار قند خون مفید هستند

    بررسی نوسان سطوح انسولین برای حفظ سلامت و تندرستی کلی افرادی که دارای سطوح بالای قند خون هستند، ضروری است. اما در حالی که اکثر مردم به داروهای کنترل قند خون متکی هستند، متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم همراه با برخی داروهای خانگی می‌تواند به مدیریت قند خون کمک کند.

    از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی‌ها
    ۱۴۰۳-۰۷-۳۰

    از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی‌ها

    باورهای نادرستی مانند حذف کربوهیدارت‌ها یا خیساندن برنج برای کاهش قند آن، در تغذیه دیابتی‌ها رواج دارند و این در حالی است که نه تنها شواهد علمی برای این موارد وجود ندارد بلکه موجب حذف مواد مغذی مورد نیاز از رژیم غذایی این بیماران می‌شود.

    این ادویه واقعا چربی شکن است
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    این ادویه واقعا چربی شکن است

    اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم طعم آن دو چندان می‌شود. این ترکیب نه تنها هوشیارتان می‌کند، بلکه را در طول روز شمارا پرانرژی نگه می‌دارد. دارچین شیرینی طبیعی دارد، بنابراین وقتی با قهوه مخلوط می‌شود، بخشی از تلخی کافئین را از بین می‌برد و اعتدال طعم و شیرینی قهوه همچنان حفظ می‌شود.

    برو بالا