نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
پیلاتس یک گزینه عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطافپذیری و بهبود تعادل است. با توجه به مزایای فراوانی که برای سالمندان دارد، این تمرینات میتوانند به حفظ سلامت بدن و روح کمک کنند. با شروع آهسته و تحت نظر مربی متخصص، میتوانید از پیلاتس بهرهمند شوید و زندگی فعالتری داشته باشید.
در حالی استقلال خوزستان فردا دوم بهمن باید از تیم پیکان در هفته هفدهم لیگ برتر میزبانی کند که به صورت قطعی ورزشگاه این بازی مشخص نیست.
هفته شانزدهم لیگ برتر فوتبال با نتایجی غیرمنتظره در آغاز دور برگشت همراه شد. با این وجود توقف سپاهان، شکست پرسپولیس و تساوی استقلال و تراکتور، معادلات صدر جدول را دستنخورده نگه داشت.
شش ورزشکار خوزستانی به اردوی تیمملی کشتی فرنگی جوانان فراخوانده شدند.
فهرست کامل مواد، داروها و روشهای ممنوعه در سال ۲۰۲۶ میلادی که مصداق بارز دوپینگ به شمار میرود به صورت رسمی از سوی وادا (سازمان جهانی مبارزه با دوپینگ)، اعلام شد.
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
⭐️مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان بانوان استان خوزستان یادبود مرحومه حدیث خادم نقاش روز گذشته در اهواز با حضور ۴۵ ورزشکار در قالب ۷ تیم از شهرهای استان شامل مسجدسلیمان-اهواز-ایذه-شوشتر-آبادان-رامهرمز و اروند کنار برگزار گردید.
صعود به قله برای هر کوهنورد، حتی تازهکار، تجربهای هیجانانگیز و فراموشنشدنی است. اما این تجربه میتواند خطرناک باشد اگر آمادگی، تجهیزات مناسب و توجه به شرایط جوی رعایت نشود.
🔻با نظر سرمربی تیم ملی وزنه برداری کشورمان، بانوی وزنه بردار مسجدسلیمانی به اردوی این تیم دعوت شد.
🔸 با دعوت کادر فنی تیم ملی ، وزنه بردار افتخار آفرین مسجدسلیمانی به اردوی تیم ملی دعوت شد.