نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌توانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند.
یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که سابقه خانوادگیِ فشار خون بالا دارند، به خصوص اگر یکی از والدین‌شان قبل از ۳۵ سالگی به این بیماری مبتلا شده، توصیه اکید این است که از ۲۰ سالگی، ماهانه یا هر ۲ ماه یک بار فشار خون خود را چک کنند.
سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن می‌شود.
خیلی از افراد سالمندِ مبتلا به دیابت تصور می‌کنند چون قرص کنترل دیابت مصرف می‌خورند، می‌توانند هر چیزی که دل‌شان خواست، بخورند.
ترکیب پروتئین، غلات کامل و میوه‌ها یا سبزیجات در وعده صبحگاهی می‌تواند میزان سیری را افزایش داده و از مصرف غذاهای پرکالری و کم‌ارزش در طول روز جلوگیری کند.
یکی از جراحان قلب آمریکا، آزمایش ساده‌ای را معرفی کرد که با انجام دادن آن در عرض ۵ دقیقه می‌توانید بفهمید در معرض خطر حمله قلبی هستید یا خیر.
کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.
اخیراً سازمان بهداشت جهانی (WHO) و سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (FAO) بیانیه مشترکی منتشر کرده‌اند که در آن نکات کلیدی در مورد اینکه چه چیزی یک رژیم غذایی را سالم می‌کند، بیان شده است.
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که استرس مصرف غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی را دارند ممکن است بتوانند از سلامت خود با یک فنجان کاکائو یا چای سبز محافظت کنند.
به گزارش بهار زاگرس، در ایران عرقیات گیاهی یکی از فرآورده های دارویی سنتی پرمصرف می باشد، لذا آشنایی با خواص، طبع و همچنین اطمینان از سلامت عرقیات مصرفی بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله علاوه بر اشاره به خواص و طبع برخی عرقیات گیاهی رایج و پرمصرف، به نتیجه یک پژوهش علمی در […]