کل 3164 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 22 - August - 2025
  • ساعت :

    کنترل استرس

    ​​​​​​​چگونه با استرس سفر مقابله کنیم؟
    ۱۴۰۳-۱۰-۲۸

    ​​​​​​​چگونه با استرس سفر مقابله کنیم؟

    در دنیای امروز، سفر بیش از هر زمان دیگری استرس‌زا و پرهزینه شده است. با این حال، لازم نیست تسلیم اضطراب و نگرانی شوید. به گفته دکتر آسم شاه، استاد و معاون اجرایی روانپزشکی در دانشگاه پزشکی بیلور، اگرچه بسیاری از اختلالات اجتناب‌ناپذیرند، واکنش افراد به آن‌ها کاملاً قابل کنترل است.

    برو بالا