نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
مدتی است آمپولهای کاهش وزن به یکی از داغترین و پرطرفدارترین ترندهای حوزه سلامت و تناسباندام در فضای مجازی و میان عموم مردم تبدیل شدهاند اما در پس این تبلیغات گسترده، زنگهای هشدار جدی از سوی متخصصان به صدا درآمده است.
یک فوقتخصص روماتولوژی با بیان اینکه در بیماری خودایمنی لوپوس، علیه اجزای سلولهای بدن آنتیبادی تولید میشود، گفت: در فعال شدن این بیماری بعضی از عوامل محیطی مانند اشعه UV خورشید، عفونتها، استعمال دخانیات، استرس و مصرف داروهای حاوی استروژن نقش دارند بنابراین به بیماران توصیه میکنیم از موارد فوق اجتناب کنند.
دیابت بدن را درگیر میکند و به قلب، کلیهها، چشمها و سایر اندامهای اصلی آسیب میرساند.
میان وعدههای آماده یا غذاهای منجمد ممکن است علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده میشوند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که حدود ۸۵۰۰ قدم در روز میتواند نقطهی ایدهآلی برای حفظ وزن پس از رژیم غذایی باشد.
بررسیها نشان میدهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار در ساعات پایانی روز میتواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه میکنند مصرف کافئین را دستکم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.
آیا اغلب از احساس نفخ، سنگینی، یا دلپیچه بعد از غذا رنج میبرید؟ این علائم ممکن است نشانهای از "سردی معده" باشند؛ وضعیتی که در طب سنتی به آن اشاره میشود و به معنای کاهش توانایی هضم به دلیل کاهش حرارت در دستگاه گوارش است.
دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگیای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیهها و اعصاب شماست.
مواد نگهدارندهای که هر روز در بسیاری از خوراکیهای بستهبندیشده مصرف میشوند، بار دیگر زیر ذرهبین پژوهشگران قرار گرفتهاند. یک مطالعه جدید در فرانسه نشان داده است مصرف بالای برخی از این افزودنیها با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماریهای قلبیعروقی ارتباط دارد.
میوهها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار میروند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسشهای رایج در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند این است که آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟