نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش می‌کنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنند.
اگر پنیر زیاد مصرف کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ در این مطلب علاوه بر فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح، از عوارض مصرف بیش از حد پنیر گفته‌ایم.
گاها ممکن است ضعف و دردهای خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.
اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ پاسخ این سوال را یک فوق تخصص گوارش و کبد داد و درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.
سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات مدیریتی و اقتصادی سازمان غذا و دارو، به تشریح مهم‌ترین دلایل بروز مقاومت آنتی بیوتیک ها پرداخت.
رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص ویروس نیپا Nipah که طی چند روز اخیر مقامات بهداشتی هند را در حالت آماده باش قرار داده است، توضیحاتی داد.
آلبالو سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است و خاصیت‌های بی‌شمار آن باعث می‌شود که به عنوان دمنوش و چای نیز مورد استفاده قرار گیرد؛ چای آلبالو از دم‌کرده آلبالو در آب جوش به دست می‌آید و افراد با اضافه کردن مقداری آلبالو به چای سیاه نیز می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند.
مصرف میزان کافی آب، افزودن پروتئین به رژیم غذایی، داشتن فعالیت بدنی منظم، افزودن فیبر به رژیم غذایی، کنترل استرس و آرام غذا خوردن به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
فرزندپروری، مسلماً چالش‌برانگیزترین شغل در جهان است. شما فرزندتان را دوست دارید، هیچ سوالی در مورد آن وجود ندارد. اما وقتی آنها کارهای اشتباه انجام می‌دهند، سخت است که بدانیم چگونه باید پاسخ دهیم.
اوقات فراغت، دوره تربیت غیررسمی برای دانش‌آموزان است که حتی بیش از تربیت رسمی می‌تواند در تغییر رفتار فرد موثر باشد زیرا فعالیت‌های غیررسمی این دوره غالبا مورد علاقه بچه‌هاست و آن را آزادانه انتخاب می‌کنند.