کل 2966 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Friday - 11 - July - 2025
  • ساعت :

    بایگانی‌های بهداشت،سلامت،خانواده - صفحه ۶ از ۵۳ - پایگاه خبری تحلیلی "بهار زاگرس"

    اگر فشار خون‌تان روی این عدد بود حتماً به پزشک مراجعه کنید/ چرا بعضی‌ها فشار خون بالا دارند؟
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۸

    اگر فشار خون‌تان روی این عدد بود حتماً به پزشک مراجعه کنید/ چرا بعضی‌ها فشار خون بالا دارند؟

    یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که سابقه خانوادگیِ فشار خون بالا دارند، به خصوص اگر یکی از والدین‌شان قبل از ۳۵ سالگی به این بیماری مبتلا شده، توصیه اکید این است که از ۲۰ سالگی، ماهانه یا هر ۲ ماه یک بار فشار خون خود را چک کنند.

    اگر این ۱۰ جمله را زیاد استفاده می‌کنید از زندگی خود راضی نیستید!
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۸

    اگر این ۱۰ جمله را زیاد استفاده می‌کنید از زندگی خود راضی نیستید!

    در این نوشتار ۱۰ جمله را معرفی می‌کنیم که افراد ناراضی ناآگاهانه از آن‌ها استفاده می‌کنند؛ جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین می‌برند. اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید! همین آگاهی می‌تواند دنیای درونتان را دگرگون کند.

    جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۸

    جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین

    جوانه ماش، خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به‌راحتی در خانه قابل تهیه است.

    تعادل میان دل و عقل؛ کلید انتخاب درست در ازدواج
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۷

    تعادل میان دل و عقل؛ کلید انتخاب درست در ازدواج

    در دنیای پرهیاهوی امروز که رابطه‌ها گاه به اندازه یک کلیک آغاز و تمام می‌شوند، انتخاب شریک زندگی شاید یکی از جدی‌ترین و حساس‌ترین تصمیم‌هایی باشد که هر انسانی می‌گیرد. تصمیمی که نه‌تنها آینده عاطفی فرد، بلکه رشد شخصیتی، آرامش روانی و کیفیت تمام سال‌های زندگی او را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

    ۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۶

    ۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟

    مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی شود.

    شاخص توده بدنی: آنچه به ما می‌گوید و آنچه نمی‌گوید
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۶

    شاخص توده بدنی: آنچه به ما می‌گوید و آنچه نمی‌گوید

    شاخص توده بدنی: آنچه به ما می‌گوید و آنچه نمی‌گوید

    راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۶

    راز پوست شفاف و اعصاب آرام در یک گیاه ایرانی

    گل گاو زبان یک آرامش بخش و درمان خانگی استرس محسوب می‌شود. با استفاده از مصرف گل گاو زبان دیگر در شرایط استرس‌زا مشکلی نخواهید داشت و شب‌ها به آرامی می‌خوابید.

    «کم‌تحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران؛ زنان بیشتر از مردان در خطرند
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۴

    «کم‌تحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران؛ زنان بیشتر از مردان در خطرند

    کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از ۷۵ درصد ایرانی‌ها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگ‌ومیر ناشی از فقر حرکتی نگران‌کننده است و این امر به افزایش بیماری‌های مزمن منجر می‌شود.

    میوه‌ای که جای دارو را می‌گیرد؛ ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز سنجد
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۴

    میوه‌ای که جای دارو را می‌گیرد؛ ۱۰ خاصیت شگفت‌انگیز سنجد

    سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن می‌شود.

    ۵ بیماری خطرناک که با «بروکلی» از آن‌ها نجات می‌یابید
    ۱۴۰۴-۰۲-۲۴

    ۵ بیماری خطرناک که با «بروکلی» از آن‌ها نجات می‌یابید

    بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

    برو بالا