کل 2969 امروز 0
  • افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : Saturday - 12 - July - 2025
  • ساعت :

    سلامتی

    از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی‌ها
    ۱۴۰۳-۰۷-۳۰

    از حذف نان تا خیساندن برنج؛ باورهای نادرست در تغذیه دیابتی‌ها

    باورهای نادرستی مانند حذف کربوهیدارت‌ها یا خیساندن برنج برای کاهش قند آن، در تغذیه دیابتی‌ها رواج دارند و این در حالی است که نه تنها شواهد علمی برای این موارد وجود ندارد بلکه موجب حذف مواد مغذی مورد نیاز از رژیم غذایی این بیماران می‌شود.

    این ادویه واقعا چربی شکن است
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    این ادویه واقعا چربی شکن است

    اگر به قهوه صبحگاهی خود دارچین اضافه کنیم طعم آن دو چندان می‌شود. این ترکیب نه تنها هوشیارتان می‌کند، بلکه را در طول روز شمارا پرانرژی نگه می‌دارد. دارچین شیرینی طبیعی دارد، بنابراین وقتی با قهوه مخلوط می‌شود، بخشی از تلخی کافئین را از بین می‌برد و اعتدال طعم و شیرینی قهوه همچنان حفظ می‌شود.

    ۷۲ درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    ۷۲ درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند

    رئیس اداره سلامت میان‌سالان و مادران وزارت بهداشت گفت: در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند.

    نقش کم خوابی و استرس در پیشرفت سرطان
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    نقش کم خوابی و استرس در پیشرفت سرطان

    استرس و کار در شب هر دو بر خطر سرطان، از جمله خطر سرطان روده بزرگ (کولورکتال) تأثیر می گذارند.

    مهم‌ترین چکاپ‌ها برای سلامت زنان میانسال/ خطرناکترین سرطان زنانه
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۶

    مهم‌ترین چکاپ‌ها برای سلامت زنان میانسال/ خطرناکترین سرطان زنانه

    رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت گفت: خودمراقبتی و غربالگری مهمترین مواردی است که میانسالان برای داشتن زندگی سالم و گذر سالم به سالمندی باید رعایت کنند.

    مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۳

    مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه متفاوت نیاز دارند

    یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مردان و زنان برای کاهش وزن به صبحانه‌های متفاوتی نیاز دارند.

    چرا آرتروز زانو می گیریم/ علت ۹۵ درصد کمردردها
    ۱۴۰۳-۰۷-۲۲

    چرا آرتروز زانو می گیریم/ علت ۹۵ درصد کمردردها

    یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

    واقعیت‌های کمتر گفته شده از حیوانات خانگی / هزینه نگهداری سگ‌های خانگی چقدر است؟
    ۱۴۰۳-۰۷-۱۸

    واقعیت‌های کمتر گفته شده از حیوانات خانگی / هزینه نگهداری سگ‌های خانگی چقدر است؟

    نگهداری از سگ و گربه خانگی تبدیل به یک اپیدمی در جامعه ایران شده که عده زیادی دوست ندارند این اپیدمی متوقف یا کمرنگ شود. چون نگهداری از این حیوانات میلیاردها تومان سود برای آنها دارد. از خرید غذا و دارو و لوازم جانبی تا هزینه‌های درمان و....

    میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟ / بهترین زمان برای خوردن میوه این موقع است/میوه‌های پرخاصیت پاییزی را بشناسید
    ۱۴۰۳-۰۷-۱۸

    میوه را با معده خالی بخوریم یا پُر؟ / بهترین زمان برای خوردن میوه این موقع است/میوه‌های پرخاصیت پاییزی را بشناسید

    میوه‌ها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آن‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که میوه‌ها نیز می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیم‌های مختلف موجود در میوه‌ها می‌توانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.

    ۶ دلیل برای دور نگه‌داشتن گوشی‌های هوشمند از فرزندتان
    ۱۴۰۳-۰۷-۱۵

    ۶ دلیل برای دور نگه‌داشتن گوشی‌های هوشمند از فرزندتان

    تاثیر گوشی‌های هوشمند بر سلامت روان کودکان را نمی‌توان نادیده گرفت. زیرا افزایش استفاده از گوشی های هوشمند با افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در بین جوانان، به ویژه دختران مرتبط است.

    برو بالا