نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
در ایالات متحده، فوریه «ماه سلامت قلب» در نظر گرفته میشود و به همین مناسبت پزشکان و مراقبان بهداشتی با آگاهیرسانی در مورد عوامل خطرزای این بیماری، بر پیروی از سبک زندگی سالم به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مربوط به قلب و عروق تاکید میکنند.
کشف یک ویروس جدید کرونا نگرانیها درباره بروز یک پاندمی در آینده را بر انگیخته است. خبر کشف ویروس جدید سهام برخی سازندگان واکسن کرونا از جمله سهام مدرنا ۶.۶ درصد، نواوکس حدود ۷.۸ درصد و فایزر ۲.۶ درصد افزایش یافت. اما چقدر کرونای جدید خطر تبدیل شدن به پاندمی را دارد؟
ویتامین دی برای سلامتی ما بسیار مهم است و در زمستانها که قرار گرفتن پوست ما در معرض نور خورشید کاهش مییابد و در نتیجه ساخته شدن این ویتامین در پوست کاهش مییابد، به دریافت مقدار بیشتری از این ویتامین از راه رژیم غذایی نیاز داریم.
خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسمهای ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف میشود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما انواع متعددی دارد که برخی از انواع آن کم کالری و مناسبتر برای مصرف و کاهش وزن هستند.
تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بینظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک میکند.
زیتون میوهای سرشار از آنتیاکسیدان و مواد مغذی است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد.
کمبود ویتامینها، مواد معدنی و ریزمغذیها میتواند باعث ضعیف شدن رنگدانههای مو و درنتیجه سفید شدن موها شود. نکته مهمی که خیلی از مردم نمیدانند.
خیلی از افراد سالمندِ مبتلا به دیابت تصور میکنند چون قرص کنترل دیابت مصرف میخورند، میتوانند هر چیزی که دلشان خواست، بخورند.
اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذاییتان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، میتواند سلامت شما را از درون تضمین کند!
خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و میتواند از بیماریهایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.