۱۴۰۴-۱۲-۰۱یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول تغذیه ورزشی با هدف افزایش عملکرد ورزشی، تسریع ریکاوری، پیشگیری از آسیب و بهبود سلامت عمومی بدن طراحی میشود؛ این نوع تغذیه فقط به مصرف پروتئین یا مکملها محدود نیست و موارد دیگری از قبیل زمانبندی وعدهها، تعادل درشتمغذیها و ریزمغذیها و هماهنگی کامل با نوع فعالیت بدنی را نیز در بر میگیرد.
۱۴۰۴-۱۲-۰۱ماجرای قطع یارانه زوجهای حقوقبگیر چیست؟ همزمان با اعلام جزئیاتی از تغییر معیارهای پرداخت یارانه از سوی مقامهای وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و کنار گذاشتن دهکبندی بهعنوان مبنای اصلی، موضوع وضعیت یارانه خانوارهای حقوقبگیر مورد توجه قرار گرفت.
۱۴۰۴-۱۲-۰۱هفتخوان ساخت اپلآیدی؛ چرا اپل با کاربران ایرانی سر جنگ دارد؟ چرا استفاده از شماره ایران برای ساخت اکانت فقط برای اپل ممنوع است، اما برای گوگل و مایکروسافت مشکلی ندارد؟
۱۴۰۴-۱۱-۳۰تغییر ساعات کار دستگاه های اجرایی در ماه مبارک رمضان 🔸️سازمان اداری و استخدامی کشور با صدور بخشنامه ای ساعت کاری دستگاه های اجرایی را در ماه مبارک رمضان اعلام کرد.
یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول ۱۴۰۴-۱۲-۰۱تغذیه ورزشی با هدف افزایش عملکرد ورزشی، تسریع ریکاوری، پیشگیری از آسیب و بهبود سلامت عمومی بدن طراحی میشود؛ این نوع تغذیه فقط به مصرف پروتئین یا مکملها محدود نیست و موارد دیگری از قبیل زمانبندی وعدهها، تعادل درشتمغذیها و ریزمغذیها و هماهنگی کامل با نوع فعالیت بدنی را نیز در بر میگیرد.
ماجرای قطع یارانه زوجهای حقوقبگیر چیست؟ ۱۴۰۴-۱۲-۰۱همزمان با اعلام جزئیاتی از تغییر معیارهای پرداخت یارانه از سوی مقامهای وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و کنار گذاشتن دهکبندی بهعنوان مبنای اصلی، موضوع وضعیت یارانه خانوارهای حقوقبگیر مورد توجه قرار گرفت.
هفتخوان ساخت اپلآیدی؛ چرا اپل با کاربران ایرانی سر جنگ دارد؟ ۱۴۰۴-۱۲-۰۱چرا استفاده از شماره ایران برای ساخت اکانت فقط برای اپل ممنوع است، اما برای گوگل و مایکروسافت مشکلی ندارد؟
تغییر ساعات کار دستگاه های اجرایی در ماه مبارک رمضان ۱۴۰۴-۱۱-۳۰🔸️سازمان اداری و استخدامی کشور با صدور بخشنامه ای ساعت کاری دستگاه های اجرایی را در ماه مبارک رمضان اعلام کرد.
آقای پزشکیان! تیغ جراحی به «دستمزد» که رسید، کُند شد؟ ۱۴۰۴-۱۱-۲۹اگر جسارتِ گران کردن دارید، شجاعتِ ترمیم دستمزد را هم داشته باشید؛ این بیمار با پانسمان زنده نمیماند!
۱۴۰۴-۱۱-۲۶عنایت بخشی بازیگر قدیمی سینما درگذشت عنایت بخشی بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون امروز یکشنبه ۲۶ بهمن در ۸۰ سالگی فوت کرد.
۱۴۰۴-۱۱-۱۳دختری که گوشواره هایش را فروخت تا جنگل متولد شود / قصه یک جنگل دست کاشت در دل کویر قصه شکلگیری بزرگترین پارک جنگلی دستکاشت کشور در فیلم مستند «جنگل قائم» در نوزدهمین جشنواره سینماحقیقت درخشید و جایزه بهترین پژوهش و گویندگی متن را از آن خود کرد.
۱۴۰۴-۱۱-۰۷گلایه مندی رییس کتابخانه های عمومی مسجدسلیمان از پیشرفت فیزیکی احداث کتابخانه ارشاد رئیس اداره کتابخانههای عمومی شهرستان مسجدسلیمان خواستار اختصاص اعتبار ویژه برای تکمیل کتابخانه ارشاد شد و گفت: پیشرفت فیزیکی این طرح بدلیل اعتبارات قطره چکانی طی پنج سال ۴۰ درصد بوده است.